11字腹肌鍛煉方法有哪些
患者：女，21歲 提問于2020-09-20 12:12
共1個回答
- 李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
-
口服維生素C、E對治療黃褐斑有用嗎
服用維生素C維生素E對治療黃褐斑有效。 維生素C維生素E具有卓越的抗氧化作用。清除自由基、抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的產(chǎn)生，美白淡斑。維生素C維生素E治療黃褐斑療效很明確。但是維生素C維生素E只是把它作為治療黃褐斑的輔助治療。語音時長 00:5557006次收聽 2018-08-16 -
輕度燒傷怎么處理
日常生活中一不小心就會被燒傷，如果不是很嚴(yán)重，可以用清水多沖一下就可以，之后記得一定要用鹽水多沖幾次，這樣就可以防止傷口感染，最后在患處涂抹一些牙膏，以達(dá)到降溫止痛的功效，必要得時候時，還可去醫(yī)院接受治療。
60021次瀏覽 2019-01-29
-
隆鼻子怎么隆
隆鼻手術(shù)的過程，簡單而言，得從這么幾個角度理解。手術(shù)過程，包括手術(shù)的種類，比如單純的假體隆鼻，手術(shù)過程就比較簡單。 局部消毒以后，把假體雕刻好，在穹窿這個位置，就是鼻孔內(nèi)側(cè)這個位置做一個小的切口放置假體。 通道打開以后，把假體放進(jìn)去。簡單而言就是這么一個過程，手術(shù)比較簡單。但是如果是綜合性的鼻手術(shù)，相對來說比較復(fù)雜了。 比如鼻尖整形。鼻尖整形需要用耳軟骨，首先要在耳廓這個位置把耳軟骨取出，然后做鼻尖調(diào)整。 假體的調(diào)整，比如鼻小柱的延長、全鼻的延長，手術(shù)過程相對比較復(fù)雜了，手術(shù)時間也比較長。一般熟練的大夫，綜合性隆鼻大概也得需要2到3個小時，一般得3個小時左右。更復(fù)雜一點的，比如取肋軟骨手術(shù)，可能時間就更長一些，一般在3個到4個小時左右。語音時長 01:5259908次收聽 2018-06-07 -
二度燒傷會留疤嗎
二度燒傷是否會遺留下疤痕？是要根據(jù)燒傷的皮膚面積來判定，如果是重度燒傷，已經(jīng)燒到皮膚的真皮層了，那么基本上都是百分百會遺留下疤痕的。只是表面燙傷的情況，處理的及時就可以阻止皮膚生長疤痕。當(dāng)燒傷患者疤痕嚴(yán)重時，我們可以通過按摩來達(dá)到祛疤的效果，每天對生長的新皮膚輕輕按壓，可以撫平受傷皮膚。較為嚴(yán)重的情況，就需要及時采取手術(shù)治療。
58407次瀏覽 2019-04-08
-
燒傷用什么藥好得快
在日常的生活、工作、學(xué)習(xí)中都會遇到一些燒傷的情況，這種現(xiàn)象都比較的常見，但是也應(yīng)該及時的進(jìn)行處理，防止創(chuàng)傷面擴大，讓傷口盡快得到恢復(fù)，燒傷一般可以用些紫藥水、酒精、碘酒等藥物進(jìn)行殺毒和消滅細(xì)菌，防止傷口受到病毒的感染；也可以用抗生素片碾碎進(jìn)行外敷都可以起到一定的消炎殺菌的效果，之后進(jìn)行簡單的包扎就可。
51007次瀏覽 2019-01-29
-
埋線雙眼皮有后遺癥嗎
埋線雙眼皮一般沒有嚴(yán)重的后遺癥，主要是一個術(shù)后效果的問題。 埋線雙眼皮是在做一個小口或者幾個點，然后把線穿到里面，讓皮膚跟上瞼提肌去粘連形成雙眼皮。對于有些條件好人群，一般不容易掉，但是對于眼皮比較厚的人有腫泡眼，粘連沒有那么緊密，或者技術(shù)問題會造成雙眼皮的變淺，甚至消失。有些病人會留下一條淺淡的線；還有些病人因為埋得過淺，外觀上就能看出有一根隱隱約約的線在那里，一般病人就會要求第二次手術(shù)，做切開進(jìn)一步的改善。埋線雙眼皮并沒有很嚴(yán)重的并發(fā)癥。語音時長 01:1261791次收聽 2019-05-29 -
燒傷能喝酒嗎
燒傷是指高溫造成的皮膚損傷，這種情況在生活中很常見。所以，我們需要知道燒傷后需要注意什么。首先必須注意飲食，而酒是燒傷的大忌諱，在養(yǎng)病期間千萬要滴酒不沾。根據(jù)酒的性質(zhì)和燒傷的特性，很好理解為什么燒傷期間不可以喝酒。
57497次瀏覽 2019-01-29
-
黃褐斑和肝斑有區(qū)別嗎
肝斑和黃褐斑其實就是一個病。 中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑與肝臟是緊密聯(lián)系在一起的，認(rèn)為肝郁氣滯的人容易得黃褐斑，因此就把黃褐斑叫做肝斑。但是現(xiàn)在黃褐斑的發(fā)病原因有很多，比如日曬、妊娠、遺傳，肝臟不好只是一個原因而已，其實肝斑的說法是有一點片面的。語音時長 00:5458454次收聽 2018-08-16 -
黃褐斑如何預(yù)防
預(yù)防黃褐斑最重要第一注意防曬，第二不要過度潔面。如果刺激它，使勁搓，黃褐斑不會消退，反而加重黃褐斑。第三少用化妝品，化妝品含有防腐劑、發(fā)泡劑、香料這些對皮膚是有損傷的。這些對黃褐斑有著很大的影響。還有保持心情愉快，保證充足的睡眠。61866次播放 2018-08-17
-
鼻整形手術(shù)
常見的鼻整形手術(shù)，可以包括鼻根部、鼻背部的抬高、鼻頭縮小、鼻小柱抬高、全鼻延長、鼻翼外擴的矯正，或者是鼻孔畸形的矯正。一般來說，常見的鼻整形手術(shù)，就是單純的鼻整形手術(shù)。具體用人工的材料，可以包括假體隆鼻、膨體、假體隆鼻結(jié)合耳軟骨和鼻尖塑形，而在這幾年當(dāng)中，比較流行的是鼻中隔。 通常情況下，鼻綜合整形手術(shù)，可以包括鼻頭縮小術(shù)、鼻翼縮小術(shù)、鼻背整形術(shù)以及鼻孔縮小術(shù)等鼻綜合整形手術(shù)。通過對于求美者鼻部的重新塑造，就能夠使得鼻部和面部的整體比例，更為合理。一般情況下，求美者通過進(jìn)行鼻綜合整形的手術(shù)，就能夠使得自身鼻部的弧度，更加流暢。同時，也可以使得求美者的鼻額角、鼻唇角，以及鼻部和面部的角度，更加合理。60749次播放 2018-09-13
-
黃褐斑與面膜有關(guān)嗎
黃褐斑與面膜不能說有關(guān)系，也不能說沒有關(guān)系。 面膜是一個水溶性的產(chǎn)品，它要保鮮就必須放大量的防腐劑。防腐劑對皮膚屏障的損害很大。還有的不良商家會在面膜在里面加激素、熒光粉等等，這些都會損傷皮膚。 長期大量使用面膜會誘發(fā)和加重黃褐斑。因此使用面膜要適可而止。56319次播放 2018-08-17
-
黃褐斑艾灸時注意什么
黃褐斑艾炙需要注意艾炙點燃冒煙，不要熏到皮膚；艾炙的煙可能使得皮膚顏色改變；艾炙需要注意防火，避免受傷，艾炙不直接艾炙面部，需要炙烤相應(yīng)穴位。 黃褐斑可以選擇艾灸治療，但是不建議在面部直接做艾灸。 第一：艾灸點燃時，會有煙，一定要集中注意力，千萬不要分神，煙會熏到皮膚。 第二：艾灸點燃產(chǎn)生的煙其實會有顏色，會影響皮膚的顏色。 第三：在艾灸時一定要注意防火措施，以免艾柱出現(xiàn)翻滾脫落，從而引起皮膚受傷。 艾灸治療黃褐斑主要是選擇穴位或部位。比如脾腎陽虛的病人，可以選擇腹部氣海穴，或脾俞、腎俞進(jìn)行艾灸，而不應(yīng)該直接在面部做艾灸。57093次播放 2018-11-21
-
傷口在什么環(huán)境下好的快
治療傷口既不能脫離傷口的實際情況，也不能脫離醫(yī)療的環(huán)境條件，片面追求“干燥”或“潮濕”。對于創(chuàng)面整齊的刀傷，在醫(yī)院條件較好情況下，可以提倡“濕”法治療，效果較好；對于創(chuàng)面有滲出液體、面積較大或不規(guī)則的傷口，應(yīng)該采用“干”法控制感染。
58624次瀏覽 2019-11-06
-
雙眼皮修復(fù)的最佳時間
雙眼皮修復(fù)只要沒做好的情況，只要病人要求，就可以做修復(fù)手術(shù)。修復(fù)的最佳時間要求病人至少術(shù)后半年，盡量一年，因為瘢痕軟化的過程是在一年以后，瘢痕不會再發(fā)生任何變化，已經(jīng)穩(wěn)定了，這時就是最佳的修復(fù)的時間。對于一些外形嚴(yán)重不好的病人，影響了他的工作和生活，那么可以適當(dāng)提早一點，在半年左右，至少三個月。有些學(xué)者認(rèn)為在術(shù)后的一個禮拜也可以做，但是臨床上很少在一個禮拜之內(nèi)就修復(fù)，除非有特殊或者特別嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如眼睛完全閉不上，影響視力，這個可以早期去干預(yù)。 總之，盡量等瘢痕軟化以后做修復(fù)，才能達(dá)到比較好的效果，因為早期干預(yù)，瘢痕還是沒有軟化，屬于增生期，很容易出血，再加上組織結(jié)構(gòu)也不太很清楚，做出來的效果沒有半年或者一年以后再做的效果好。語音時長 01:3358648次收聽 2019-05-29 -
什么人容易長黃褐斑
現(xiàn)在的年輕女性工作負(fù)擔(dān)都比較重，還有家庭孩子導(dǎo)致壓力比較大，緊張、焦慮導(dǎo)致氣血運行不暢，肝氣郁結(jié)。還有人愛生氣，悶在心里不說出來，這些都是形成肝郁的原因。所以肝郁的人特別容易長黃褐斑。 黃褐斑在人群中非常普遍，多發(fā)生于女性，是皮膚科常見一種皮膚病。臨床表現(xiàn)主要是在面部，唇部以及唇周會長褐色的色素沉著。 中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑的形成主要和肝郁氣滯有關(guān)系。老中醫(yī)認(rèn)為”無郁不成斑”，肝郁主要是和長期的工作壓力比較大有關(guān)。65824次播放 2018-11-21
-
新生兒第一次體檢有哪些項目
新生兒第一次體檢通常包括體格檢查、聽力篩查、先天性代謝病篩查、疫苗接種評估和發(fā)育評估等項目。1、體格檢查體格檢查是新生兒??...0次瀏覽 2025-06-21
-
怎么會得蕁麻疹 得蕁麻疹要注意5個原因
蕁麻疹可能由過敏反應(yīng)、感染因素、物理刺激、精神因素、自身免疫性疾病等原因引起。蕁麻疹主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)、瘙癢等癥狀，...0次瀏覽 2025-06-21
-
大姨媽時間不規(guī)律的原因有哪些
月經(jīng)不規(guī)律可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、過度減肥或精神壓力等因素引起。月經(jīng)不規(guī)律通常表現(xiàn)為周期縮短或...0次瀏覽 2025-06-21
-
鼻咽部隆起必須活檢嗎 鼻咽部隆起需做哪些檢查
鼻咽部隆起不一定必須活檢，具體檢查方式需根據(jù)病情決定。鼻咽部隆起可能需要進(jìn)行鼻咽鏡檢查、影像學(xué)檢查、血液檢查、病理活檢等...
0次瀏覽 2025-06-21
-
眼球發(fā)炎的癥狀有哪些 警惕眼球發(fā)炎的3大癥狀
眼球發(fā)炎的癥狀主要有眼紅、眼痛、分泌物增多等。眼球發(fā)炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、過敏反應(yīng)等因素引起，可能伴隨畏光、視力模...0次瀏覽 2025-06-21
-
大皰性鼓膜炎會影響聽力不
大皰性鼓膜炎可能會影響聽力，但多數(shù)情況下聽力下降是暫時性的。大皰性鼓膜炎是外耳道或鼓膜表面因病毒感染或細(xì)菌感染引起的炎癥...0次瀏覽 2025-06-21
-
支原體感染宮頸什么癥狀？
支原體感染宮頸可能出現(xiàn)白帶增多、外陰瘙癢、下腹墜痛等癥狀。支原體感染主要由性傳播引起，常見病原體包括解脲支原體和人型支原...0次瀏覽 2025-06-21
-
急性小兒喉炎怎么治療 急性小兒喉炎的幾個療法須知
急性小兒喉炎可通過保持呼吸道通暢、霧化吸入治療、抗生素治療、糖皮質(zhì)激素治療、手術(shù)治療等方式治療。急性小兒喉炎通常由病毒感...0次瀏覽 2025-06-21
-
散瞳驗光的影響，后要注意些什么
散瞳驗光是通過藥物麻痹睫狀肌以獲取準(zhǔn)確屈光度的方法，檢查后可能出現(xiàn)畏光、視近模糊等暫時性反應(yīng)，需注意避光防護(hù)、避免用眼疲...0次瀏覽 2025-06-21
-
做了腎錯構(gòu)瘤手術(shù)后需要注意些什么
腎錯構(gòu)瘤手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動限制、定期復(fù)查及心理調(diào)適。腎錯構(gòu)瘤是良性腫瘤，術(shù)后恢復(fù)關(guān)鍵在于避免并發(fā)癥和促...0次瀏覽 2025-06-21
-
男人干咳是什么原因引起的
男人干咳可能由咽炎、支氣管炎、肺炎、胃食管反流、過敏性咳嗽等原因引起，通常表現(xiàn)為咽喉干癢、咳嗽無痰等癥狀。1、咽炎咽炎可??...
0次瀏覽 2025-06-21
-
外源性變應(yīng)性肺泡怎么辨證
外源性變應(yīng)性肺泡炎的中醫(yī)辨證主要分為肺氣虛寒證、痰熱壅肺證、肺脾兩虛證、氣陰兩虛證、瘀血阻肺證五種類型。該病屬于中醫(yī)“肺...0次瀏覽 2025-06-21
-
支氣管擴張咳血怎么辦 3步處理好支氣管擴張咳血問題
支氣管擴張咳血可通過保持呼吸道通暢、藥物止血、及時就醫(yī)3步處理。支氣管擴張咳血通常由感染、血管損傷、劇烈咳嗽等原因引起。1?...0次瀏覽 2025-06-21
-
痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。645次瀏覽 2023-07-26
-
被盆腔炎“纏上”，可不能亂用抗生素，這幾個護(hù)理事項要牢記
最近有個朋友悄悄問我："下面總是隱隱作痛，白帶也不太正常，是不是得了盆腔炎？"看著她緊張的樣子，我突然意識到很多女生對盆腔?...0次瀏覽 2025-06-21
-
得了乳腺癌，還能懷孕生育嗎？孕早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌能保住孩子嗎？
最近后臺收到不少年輕女性的私信，都在焦慮同一個問題：乳腺癌和生育之間的兩難選擇。一位28歲的讀者說，剛查出乳腺癌時整個人都?...0次瀏覽 2025-06-21
-
上嘴唇內(nèi)部疼痛是什么原因
上嘴唇內(nèi)部疼痛可能與口腔潰瘍、外傷、皰疹性口炎、黏液腺囊腫、維生素缺乏等因素有關(guān)，可通過局部用藥、調(diào)整飲食等方式緩解。建...
0次瀏覽 2025-06-21
-
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。676次瀏覽 2023-08-28
-
淚囊炎不做手術(shù)可以么 淚囊炎的非手術(shù)療法介紹
淚囊炎一般可以不做手術(shù)，通過非手術(shù)療法緩解癥狀。淚囊炎的非手術(shù)療法主要有抗生素滴眼液、淚道沖洗、淚道探通、熱敷按摩、中醫(yī)...0次瀏覽 2025-06-21
-
尿酸524umol/L嚴(yán)重嗎
尿酸524μmol/L屬于偏高水平，可能提示高尿酸血癥或痛風(fēng)風(fēng)險，需結(jié)合臨床癥狀綜合評估。尿酸水平超過420μmol/L即達(dá)到高尿酸血癥診斷標(biāo)?...
0次瀏覽 2025-06-21
-
腎不好黑眼圈就比較嚴(yán)重嗎
腎不好可能與黑眼圈加重有關(guān)，但黑眼圈嚴(yán)重并不一定代表腎臟問題。黑眼圈的形成通常與睡眠不足、用眼過度、遺傳因素、局部血液循...0次瀏覽 2025-06-21
-
鼻竇粘膜囊腫手術(shù)疼嗎 鼻竇粘膜囊腫手術(shù)怎么做
鼻竇粘膜囊腫手術(shù)一般不會明顯疼痛，手術(shù)過程中會使用麻醉藥物。鼻竇粘膜囊腫手術(shù)通常采用鼻內(nèi)鏡微創(chuàng)技術(shù)，通過鼻腔自然通道完成...0次瀏覽 2025-06-21
-
熊膽粉治療咽喉腫痛嗎 有什么服用禁忌
咽喉腫痛的出現(xiàn)，有可能跟患者存在一些不良飲食習(xí)慣有關(guān)系，給患者的精神困擾很大，有必要及早治療，避免病情加重。那么，熊膽粉治療咽喉腫痛嗎?熊膽粉有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!熊膽粉在臨床上可以用于治療咽喉腫痛所誘發(fā)的不良癥狀。而熊膽粉的服用禁忌目前尚不明3793次瀏覽 2024-11-01
-
吃薄芝片的副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重
患上紅斑狼瘡疾病往往會對患者身體造成較大的傷害，該疾病屬于一種全身性自身免疫疾病，對于患者來講除了選擇正確方法治療外，更要多了解一些相關(guān)的護(hù)理知識，要注意調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，不要給自己太多壓力和負(fù)擔(dān)，要做好疾病的調(diào)理措施，那么吃薄芝片的副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重?薄芝3746次瀏覽 2024-12-17
-
清心沉香八味散只能用溫開水送服嗎
有些人由于精神壓力大或者是工作不順心，可能會導(dǎo)致晚上睡覺失眠，長時間如果出現(xiàn)失眠的情況，可能需要服用藥物來進(jìn)行調(diào)理了，下面來看看清心沉香八味散只能用溫開水送服嗎?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北沙參，功能主治是清心肺，理氣3660次瀏覽 2024-11-17
-
持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎
近年來，由于飲食過多或不健康等等造成的肥胖人士日益增多，而此類人群也漸漸的出現(xiàn)了一系列的身體健康問題。比如說，肥胖低通氣綜合癥等等，需要及時進(jìn)行治療。持續(xù)正壓呼吸機具有較好的療效。那么，持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎?持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎3641次瀏覽 2025-01-16
-
太斗需要空腹服用嗎
如果你發(fā)現(xiàn)身上有皮疹，除了皮疹，還有頭痛、咳嗽、盜汗等癥狀，就需要注意了，可能不是普通的皮膚病，而是艾滋病發(fā)病前的征兆。大家可以考慮按照醫(yī)生的方法處理，其實可以用于艾滋病的藥物有很多，太斗就是常見的藥物。那么，太斗需要空腹服用嗎?太斗應(yīng)該在治療HIV感染方面有3824次瀏覽 2024-11-03
點擊查看更多>