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痰濕體質(zhì)的人吃什么食物比較好

患者:女,26歲

病情描述:
痰濕體質(zhì)的人吃什么食物比較好
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
痰濕體質(zhì)的人應(yīng)常吃味淡性溫平、健脾利濕的食物,如懷山藥、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、蠶豆等。多吃些蔬菜、水果。可采用化痰利濕的飲食進行調(diào)養(yǎng)。宜食烏龍茶、山楂、陳皮、荷葉、茯苓等食物及藥食兩用之品,忌食生冷、油膩及過于滋補的食物。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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