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孕婦午睡離飯后多長時間為好

患者:女,25歲 提問于2020-09-16 11:30

病情描述:
孕婦午睡離飯后多長時間為好
共1個回答
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性在懷孕的頭三個月,都有不同程度的妊娠反應(yīng),這時候適當(dāng)?shù)脑黾铀邥r間對胎兒和孕婦的健康都是有好處的。建議你可以在午飯后的一個小時后進(jìn)行午睡,午睡的時間一般在1-2個小時,避免影響晚上的睡眠。一般懷孕期的女性,每天的睡眠時間最好保證有9-10個小時。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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