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懷孕前和懷孕后可以吃黑米嗎

患者:女,27歲

病情描述:
最近我們?cè)跍?zhǔn)備備孕,我很喜歡吃黑米,擔(dān)心懷孕后就不能吃了,懷孕前和懷孕后可以吃黑米嗎
共1個(gè)回答
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
完全可以的,黑米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠滋陰養(yǎng)心補(bǔ)腎,對(duì)胎兒的發(fā)育是很好的?;颊咴趹言泻?,如果早孕反應(yīng)劇烈可以少食多餐,平時(shí)多吃蔬菜類(lèi),可以喝一些豆?jié){類(lèi)的食物。盡量少吃生冷、辛辣刺激的食物,定期做好產(chǎn)檢。建議前往醫(yī)院,遵醫(yī)囑做好飲食調(diào)理。
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