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怎么緩解孕13周腰背酸脹

患者:女,26歲

病情描述:
怎么緩解孕13周腰背酸脹
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕期由于身體的變化,出現(xiàn)腰背酸脹是正常的,可以臥床休息來緩解。但要注意,孕婦應(yīng)當(dāng)睡質(zhì)量好及適合自己的床墊。若必須治療,可請有經(jīng)驗的按摩醫(yī)師進行按摩緩解,按摩手法不宜太重,可采用按、揉、摩、抹等,但不宜用推扳、斜扳、牽拽、踩蹺、拍打等,尤其不要在腰骶部強刺激,如猛烈粗暴的手推和擦法等,以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。一般在臨產(chǎn)前3個月最好停止手法按摩。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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