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小米面做粥先用涼水泡怎么樣

患者:女,25歲

病情描述:
小米面做粥先用涼水泡怎么樣
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在做小米粥之間,小米先用水泡一下,煮的時(shí)候更加容易煮熟,最好選冷水泡,因?yàn)檫@樣能最大程度的保留小米中的營(yíng)養(yǎng)成分。這樣既能把米泡開,應(yīng)當(dāng)保證小米的營(yíng)養(yǎng)。胃疼的話,喝粥是一個(gè)很好的選擇,也要注意,不要食用辛辣刺激的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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