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預防近視方法

患者:男,21歲

病情描述:
預防近視方法
共1個回答
胡新苗 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 眼科
預防近視可從以下幾方面入手:注意用眼衛(wèi)生。堅持做眼保健操,預防視疲勞。勞逸結(jié)合,睡眠充足。注意營養(yǎng),加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。定期到專業(yè)醫(yī)院檢查視力,如果出現(xiàn)視力減退,應及時給予矯正,防止近視加深。要有合理的飲食結(jié)構。延長視線距離,擴大視野。連續(xù)近距離用眼時間不應過長,看書、寫字或者看電子產(chǎn)品40分鐘左右要停下來休息或遠望3-5分鐘。
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