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身上的肥肉在如何祛除

患者:女,27歲

病情描述:
身上的肥肉在如何祛除
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趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
不能過度節(jié)食,避免造成營(yíng)養(yǎng)不良性貧血等問題,調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),控制高脂肪 高熱量食物的攝入量,適當(dāng)進(jìn)食蔬菜 水果等。 要增加戶外的運(yùn)動(dòng)比如跑步 跳繩 爬山等,可以減肥還可以增強(qiáng)體質(zhì)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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