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什么時候吃蘋果能怎樣減肥

患者:女,43歲

病情描述:
什么時候吃蘋果能怎樣減肥
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
從營養(yǎng)學的角度來看,人在早起時供應(yīng)大腦的肝糖耗盡,這時吃水果可以盡快補充糖分。而且,早上吃水果,各種維生素和養(yǎng)分易被吸收。 所以從營養(yǎng)學的角度來說,蘋果早上吃是最好的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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