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怎么才能怎樣減肥

患者:男,11歲

病情描述:
怎么才能怎樣減肥
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
減肥目前來(lái)說(shuō)是一個(gè)熱話(huà)題,但有效的也不是很多,減肥應(yīng)有恒心和毅力才行。 一般建議減肥應(yīng)當(dāng)是運(yùn)動(dòng)加飲食控制同時(shí)進(jìn)行,每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),適當(dāng)控制飲食,少吃糖和高脂肪食物,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有效的。但一般不建議11歲小孩減肥。如果長(zhǎng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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