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堅(jiān)持鍛煉卻瘦不下來(lái)

患者：男，17歲 提問(wèn)于2020-09-17 10:51

病情描述:
堅(jiān)持鍛煉卻瘦不下來(lái)
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
減肥一般情況下就是每天攝入的熱量，必須小于消耗的熱量，然后才能慢慢瘦下去的，您雖然每天運(yùn)動(dòng)，但是消耗的熱量，應(yīng)該是小于攝入的熱量，所以就不會(huì)減下去。 運(yùn)動(dòng)和減肥沒(méi)有直接的關(guān)系，您可以適量的節(jié)食，或者采用經(jīng)絡(luò)減肥，經(jīng)絡(luò)減肥里面有合適的食譜，來(lái)用一段時(shí)間，應(yīng)該收到比較明顯的療效，您不妨試一下。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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