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怎樣可以健康快速的怎樣減肥

患者:女,19歲 提問于2020-09-16 13:06

病情描述:
怎樣可以健康快速的怎樣減肥
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
你目前的身高和體重指數(shù)是正常的,不需要減肥,如果是單純的大腿比較粗,可以注意運(yùn)動減肥的, 一般來說高抬腿跑步,騎單車等運(yùn)動,有助于瘦大腿的,另外注意適量控制脂肪類食品和淀粉類食品的攝取,為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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