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想減肥堅持喝三個月白粥會不會瘦

患者:女,19歲

病情描述:
想減肥堅持喝三個月白粥會不會瘦
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
你這是有些偏胖,不過也不是太胖的,不用進行過度的節(jié)食,注意平時的合理的低脂飲食,以及適當?shù)捏w育運動就可以的了。 盡量避免油大以及油膩的食物,同時多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽,這是能夠?qū)崿F(xiàn)你的減肥的目標的,不過一定要注意進行堅持。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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