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睡前吃一個(gè)蘋果怎么樣

患者:女,18歲

病情描述:
睡前吃一個(gè)蘋果怎么樣
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有多種維生素.蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠,維生素A,C,E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富.蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì),可及時(shí)清除體內(nèi)的代謝“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍?zhǔn)?對(duì)預(yù)防心腦血管疾病尤為重要.為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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