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iga腎病怎么得的

患者：女，38歲

病情描述:
iga腎病怎么得的

共1個(gè)回答

王婷副主任醫(yī)師去掛號(hào): 綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科

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缺鐵性貧血吃什么

缺鐵是缺鐵性貧血的主要原因，飲食可以幫助缺鐵患者補(bǔ)充鐵元素，缺鐵性貧血首先要改善飲食，多吃含鐵高，蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，雞蛋，木耳等，不能喝茶和濃咖啡，會(huì)影響鐵吸收。另外在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情，貧血程度，選擇相應(yīng)藥物。

語音時(shí)長 01:51

57084次收聽 2018-06-13
考試前緊張導(dǎo)致失眠怎么辦
01:51

可以進(jìn)行放松訓(xùn)練讓自己降低期待性；盡量減少與考試相關(guān)的一些刺激。由于在考試之前出現(xiàn)緊張情緒導(dǎo)致失眠，屬于非常典型的焦慮性失眠狀態(tài)。因?yàn)樵诳荚囍俺霈F(xiàn)緊張的情況，能夠使得人們的情緒處于一種非?？簥^的狀態(tài)，可能會(huì)影響人們的睡眠狀況，導(dǎo)致出現(xiàn)難以入睡的情況。如果是面臨失眠的狀況，應(yīng)該把更多的問題聚焦點(diǎn)，放到怎么樣去緩解焦慮性的癥狀上。其實(shí)對于考試前緊張導(dǎo)致失眠，可以有很多調(diào)試的辦法，患者可以選擇一些心理方面的自我調(diào)節(jié)方式。比如患者可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，可以讓自己降低期待性，通過這種方式，也能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用。除此之外，盡量去減少跟考試相關(guān)的一些刺激。這樣才能夠有助于更好、更快速地進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。

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因精神壓力造成的失眠怎么治療
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精神壓力引起的失眠首先還是從緩解精神壓力這方面來解決，治療的時(shí)候要根據(jù)精神壓力的事件來源進(jìn)行分析，進(jìn)行一些藥物的治療，做一些日常生活規(guī)律或者心理狀態(tài)的調(diào)整，從這方面來進(jìn)行治療會(huì)達(dá)到比較好的效果，平時(shí)還要注意飲食。

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