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更年期會(huì)不會(huì)發(fā)胖

患者:男,26歲 提問(wèn)于2020-09-20 23:40

病情描述:
更年期會(huì)不會(huì)發(fā)胖
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
更年期婦女受激素水平改變的影響,可能會(huì)略有發(fā)胖,但是您只要適當(dāng)調(diào)整自己,適當(dāng)參加體育鍛煉,所謂管住嘴,邁開(kāi)腿,還是可以保持正常體重的。建議您日常生活中適當(dāng)多吃一些新鮮蔬菜水果,盡量少吃一些主食,尤其是一些容易使人發(fā)胖的主食及甜食都盡量少吃。
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