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睡涼席會導致濕氣重嗎?

患者:女,50歲 提問于2020-09-12 20:03

病情描述:
最近天氣比較炎熱,我在床上鋪了涼席,睡涼席會導致濕氣重嗎?
共2個回答
王廷科 主治醫(yī)師 去掛號
江漢油田總醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對于健康的人群來說,睡涼席沒有什么大的影響,但是如果體內濕氣過重的患者不建議長時間睡涼席,因為睡涼席本身不具備吸汗的作用,不利于人體的排汗,而且長時間躺在冰冷的涼席上,可能會加重體內濕氣過重的現(xiàn)象。所以對于體內濕氣過重的人,最好選擇棉質透氣性好的床單,另外也需要改善不良的生活習慣以及飲食,在飲食方面要保持食物的清淡和容易消化,避免吃過多油膩以及冰冷的食物。
郭志杰 主治醫(yī)師 去掛號
天門市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
對于濕氣重的人群不建議長時間睡涼席,因為涼席的透氣性不好,濕氣重的人容易長濕疹,如果睡涼席會加重皮膚的不良癥狀,而且對于排汗也有不利的影響。房間可適當?shù)拈_窗通風換氣,如果天氣比較炎熱,也可以適當?shù)拈_風扇或者吹空調,但是溫度要保持適宜,而且不要照著人體直吹,并且在日常生活中要多喝溫開水,多進行體育鍛煉,到戶外多進行曬太陽,提高人體的陽氣。
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