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怎么預防癔癥發(fā)生

患者:女,26歲 提問于2020-09-07 17:46

病情描述:
身邊親戚有得了癔癥的,自己本身情緒就比較容易失控,怎么預防癔癥發(fā)生?
共1個回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經外科
預防癔癥的發(fā)生,可以營造一種輕松愉快的氣氛,不要過度精神緊張,也不要有太大的心理壓力。學會去訴說,不要承受過多壓力,學會釋放。對自己的負面情緒要及時進行疏導,同時避免過度聯(lián)想,避免不良暗示。保證充足睡眠,多食新鮮蔬菜水果,適當進行體育運動
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