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尿酸高痛風(fēng)可以吃花生嗎

患者:男,40歲

病情描述:
尿酸高痛風(fēng)可以吃花生嗎
共1個回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高痛風(fēng)患者可以適量吃花生,但需控制攝入量?;ㄉ鷮儆谥朽堰适澄?,過量可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,建議選擇低嘌呤飲食為主,必要時遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。

1、嘌呤含量

花生嘌呤含量約96mg/100g,屬于中嘌呤食物,急性發(fā)作期應(yīng)避免食用,緩解期每日建議不超過20克。

2、脂肪影響

花生含較多不飽和脂肪酸,過量攝入可能影響尿酸排泄,建議選擇水煮或原味花生,避免油炸、鹽焗等加工方式。

3、替代選擇

更推薦食用低嘌呤堅果如核桃、杏仁,每日攝入量控制在15克以內(nèi),同時增加水分?jǐn)z入促進尿酸排泄。

4、個體差異

部分患者對堅果敏感,食用后可能出現(xiàn)尿酸波動,建議監(jiān)測血尿酸水平調(diào)整飲食方案。

日常需保持每日2000毫升以上飲水量,限制酒精及高果糖飲料,定期復(fù)查尿酸值并配合醫(yī)生調(diào)整治療方案。

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