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高血壓要吃哪些蔬菜

患者：男，57歲 提問于2020-08-26 19:56

病情描述:
高血壓要吃哪些蔬菜
共1個回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者可以多吃蔬菜和水果，例如萵苣、菠菜、番茄、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、白菜、蘑菇等綠色蔬菜；多吃這些食品，可以預防高血壓引起的各種并發(fā)癥，特別是腦梗塞、腦出血、冠心病、心肌梗塞等，有非常重要的作用，患者可以多吃。韭菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀、維生素C，具有活血化瘀、調(diào)氣降逆、溫腎益陽、解毒止血等作用，對降低血壓也有一定的作用，患者也可以吃。
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