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高血脂吃哪些效果好

患者:男,49歲

病情描述:
高血脂吃哪些效果好
共1個回答
東洋 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)高血脂情況,可以適量吃深海魚、燕麥、黑木耳、蘋果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低甘油三酯水平,減少血管炎癥反應(yīng)。

2、燕麥

燕麥含有豐富膳食纖維,可延緩腸道對膽固醇的吸收,改善低密度脂蛋白膽固醇偏高問題。

3、黑木耳

黑木耳中的多糖成分能幫助清除血管壁沉積的脂質(zhì),具有天然抗凝血和降膽固醇作用。

4、蘋果

蘋果含有的果膠和植物固醇能與膽汁酸結(jié)合,促進(jìn)膽固醇代謝排出體外。

二、藥物

1、阿托伐他汀

他汀類藥物通過抑制肝臟膽固醇合成酶,顯著降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、非諾貝特

貝特類藥物主要針對甘油三酯代謝異常,能激活脂蛋白脂肪酶加速甘油三酯分解。

3、瑞舒伐他汀

強(qiáng)效他汀類藥物適用于頑固性高膽固醇血癥,對動脈粥樣硬化斑塊有穩(wěn)定作用。

4、依折麥布

膽固醇吸收抑制劑通過阻斷腸道對飲食膽固醇的吸收,與他汀類藥物有協(xié)同作用。

日常需控制飽和脂肪酸攝入,每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,定期監(jiān)測血脂四項(xiàng)指標(biāo)變化。

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