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減肥肚子最佳治療方法

患者:女,35歲

病情描述:
減肥肚子最佳治療方法
共1個回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
久坐或者缺乏運動以及慢性便秘是引起肚子上的肉比較多的原因。肚子較胖一般是全身性肥胖的一種局部表現(xiàn)。日常生活中要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多做卷腹運動;控制飲食中高鹽高脂高糖食物的攝入,減少總熱量攝入。多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢。長期堅持,才能夠達到很好的減肥效果。
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