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類風濕性關節(jié)炎飲食要注意哪些問題

患者:男,25歲

病情描述:
類風濕性關節(jié)炎飲食要注意哪些問題
共1個回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風濕病科

風濕性關節(jié)炎患者飲食需注意均衡營養(yǎng)、抗炎食物選擇、避免誘發(fā)食物及控制體重,可適量攝入深海魚、橄欖油、西藍花、櫻桃等食物,同時遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、塞來昔布等藥物。

1、均衡營養(yǎng)

保證優(yōu)質蛋白和維生素攝入,每日攝入足量蔬菜水果,避免高糖高鹽飲食,有助于維持關節(jié)健康。

2、抗炎食物

選擇富含歐米伽3脂肪酸的深海魚,使用橄欖油烹調,多食用深色蔬菜,這些食物具有天然抗炎作用。

3、避免誘發(fā)

減少紅肉、加工食品、酒精及高嘌呤食物攝入,這些食物可能加重關節(jié)炎癥反應。

4、控制體重

保持適宜體重可減輕關節(jié)負擔,建議采用地中海飲食模式,避免暴飲暴食。

建議定期監(jiān)測營養(yǎng)狀況,在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導下制定個性化飲食方案,配合規(guī)范藥物治療和適度運動。

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