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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食要注意哪些問題

患者:男,25歲

病情描述:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食要注意哪些問題
共1個(gè)回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意均衡營(yíng)養(yǎng)、抗炎食物選擇、避免誘發(fā)食物及控制體重,可適量攝入深海魚、橄欖油、西藍(lán)花、櫻桃等食物,同時(shí)遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、塞來昔布等藥物。

1、均衡營(yíng)養(yǎng)

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,每日攝入足量蔬菜水果,避免高糖高鹽飲食,有助于維持關(guān)節(jié)健康。

2、抗炎食物

選擇富含歐米伽3脂肪酸的深海魚,使用橄欖油烹調(diào),多食用深色蔬菜,這些食物具有天然抗炎作用。

3、避免誘發(fā)

減少紅肉、加工食品、酒精及高嘌呤食物攝入,這些食物可能加重關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。

4、控制體重

保持適宜體重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),建議采用地中海飲食模式,避免暴飲暴食。

建議定期監(jiān)測(cè)營(yíng)養(yǎng)狀況,在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案,配合規(guī)范藥物治療和適度運(yùn)動(dòng)。

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