美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

抑郁癥自我治療都有什么方法

患者:女,37歲

病情描述:
抑郁癥自我治療都有什么方法
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內科
輕度的抑郁癥患者可以自我調整來緩解病情。首先患者要保持樂觀心態(tài),多與他人交流溝通,適當參加體育鍛煉,最好參加群體性體育活動,比如打籃球、踢足球、雙人劃船、雙人網(wǎng)球賽等。也可以飼養(yǎng)寵物花草,看一些舒緩心靈的書籍。如果實在不行,還是需要做藥物治療和心理治療的。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>