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體虛乏力怎么治療好得快

患者：女，29歲

病情描述:
體虛乏力怎么治療好得快
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

體虛乏力可通過(guò)生活調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、中藥調(diào)理、對(duì)癥治療等方式改善。體虛乏力可能與氣血不足、慢性疲勞、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

1、生活調(diào)理

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)元?dú)狻?/p>

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，適量食用牛肉、豬肝、菠菜等食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用蛋白粉或復(fù)合維生素。

3、中藥調(diào)理

氣血兩虛者可遵醫(yī)囑使用八珍湯、歸脾丸等中成藥，腎陽(yáng)虛者可選用金匱腎氣丸，需經(jīng)中醫(yī)辨證后用藥。

4、對(duì)癥治療

貧血患者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，甲狀腺功能減退需服用左甲狀腺素鈉，慢性疲勞綜合征可考慮使用維生素B12注射液。

建議每日保證7-8小時(shí)睡眠，飲食注意葷素搭配，癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重驟減時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

體虛乏力可通過(guò)生活調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、中藥調(diào)理、對(duì)癥治療等方式改善。體虛乏力可能與氣血不足、慢性疲勞、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

1、生活調(diào)理

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)元?dú)狻?/p>

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，適量食用牛肉、豬肝、菠菜等食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用蛋白粉或復(fù)合維生素。

3、中藥調(diào)理

氣血兩虛者可遵醫(yī)囑使用八珍湯、歸脾丸等中成藥，腎陽(yáng)虛者可選用金匱腎氣丸，需經(jīng)中醫(yī)辨證后用藥。

4、對(duì)癥治療

貧血患者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，甲狀腺功能減退需服用左甲狀腺素鈉，慢性疲勞綜合征可考慮使用維生素B12注射液。

建議每日保證7-8小時(shí)睡眠，飲食注意葷素搭配，癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重驟減時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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