美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

對(duì)抗痛風(fēng)日常該怎么辦

患者：男，34歲

病情描述:
對(duì)抗痛風(fēng)日常該怎么辦
共1個(gè)回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科

對(duì)抗痛風(fēng)可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、限制酒精攝入、增加水分?jǐn)z入等方式治療。痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、肥胖、飲酒過(guò)量、水分不足等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。避免濃肉湯和火鍋湯底，選擇清蒸、水煮等低脂烹飪方式。

2、控制體重

通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)維持正常體重指數(shù)，超重會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)并影響尿酸代謝。建議選擇游泳、騎自行車等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動(dòng)方式。

3、限制酒精攝入

酒精會(huì)抑制尿酸排泄并促進(jìn)嘌呤合成，啤酒尤其危險(xiǎn)。痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)完全戒酒，緩解期每日酒精攝入不超過(guò)15克。

4、增加水分?jǐn)z入

每日飲水2000-3000毫升有助于稀釋尿酸濃度，促進(jìn)排泄?？蛇m量飲用蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎。

痛風(fēng)患者可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物，日?？墒秤脵烟摇⑶鄄?、薏米、冬瓜等有助于尿酸代謝的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)受涼。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>