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什么時(shí)間喝蜂蜜最好

患者：女，45歲 提問(wèn)于2020-08-27 21:13

病情描述:
什么時(shí)間喝蜂蜜最好
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛(ài)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
蜂蜜里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及一些礦物質(zhì)，膳食纖維和多種維生素，一般情況下，建議在飯后喝比較好。檸檬中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較多的，含有豐富的維生素C，膳食纖維和鈣鐵。蜂蜜檸檬泡水，有清熱解毒，生津止渴，解暑防暑，潤(rùn)腸通便的作用?？梢源龠M(jìn)腸胃的乳動(dòng)，幫助排便。飯后半小時(shí)喝一杯，有助于消化，睡覺(jué)前喝一杯蜂蜜檸檬水，可以幫助睡眠。
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