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懷孕兩個(gè)月的孕婦應(yīng)該吃什么樣的鈣片?

患者：女，27歲

病情描述:
懷孕兩個(gè)月的孕婦應(yīng)該吃什么樣的鈣片?
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

懷孕兩個(gè)月的孕婦可以適量吃牛奶、豆腐、西藍(lán)花、芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶含有豐富的鈣質(zhì)，易于吸收，適合孕婦日常補(bǔ)充。

2、豆腐

豆腐是植物性鈣的良好來(lái)源，同時(shí)富含優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有鈣和維生素C，有助于鈣的吸收。

4、芝麻

芝麻鈣含量高，可以磨碎后加入食物中食用。

二、藥物

1、碳酸鈣

碳酸鈣含鈣量高，適合大多數(shù)孕婦，但可能引起胃腸不適。

2、乳酸鈣

乳酸鈣吸收較好，對(duì)胃腸刺激較小。

3、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣溶解度高，適合胃腸功能較弱的孕婦。

4、枸櫞酸鈣

枸櫞酸鈣吸收不受胃酸影響，適合胃酸分泌不足的孕婦。

孕婦補(bǔ)鈣需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適方式，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)鈣水平，避免過(guò)量補(bǔ)充。

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