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快速壯陽有什么方法

患者:男,45歲 提問于2020-08-30 18:54

病情描述:
快速壯陽有什么方法
共1個回答
張艷凱 副主任醫(yī)師 去掛號
開封市中心醫(yī)院 三甲 全科
如果想要收到顯著的壯陽效果,就要從以下幾個方面做起:
1、積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力。
2、勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強交媾。
3、多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
4、調(diào)整情緒,消除自卑和恐懼心理。
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