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女人貧血吃什么食物比較好

患者:女,20歲 提問(wèn)于2020-08-26 21:27

病情描述:
女人貧血吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
徐崇澤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
女性大多數(shù)是應(yīng)為鐵流失而導(dǎo)致的,平時(shí)生活上可以多補(bǔ)充鐵和蛋白,能有效的提高血紅蛋白的活性,比如服用鐵之緣片補(bǔ)充造血元素鐵和蛋白等,能快速的補(bǔ)血改善貧血頭暈乏力、臉色蒼白等癥狀。飲食上一定要注意,多吃補(bǔ)血效果好的食物,例如含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等、含蛋白質(zhì)的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血紅蛋白的食物。以上是關(guān)于女性貧血吃什么最好的回答。
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