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男生瘦腿的最快最有效的方法

患者:男,22歲 提問(wèn)于2020-08-30 20:31

病情描述:
男生瘦腿的最快最有效的方法
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
男性想瘦腿的話,節(jié)食與運(yùn)動(dòng)是必不可少的,具體的節(jié)食是要在保障身體健康的情況下,營(yíng)養(yǎng)夠身體的應(yīng)用即可,不可飲食過(guò)度或食用高脂食物,并多吃蔬菜來(lái)代替主食,要多慢跑運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持一段時(shí)間,腿部就可以瘦一些的,是把脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪獾木壒省?/div>
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