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例假期間不吃什么食物好

患者:女,30歲 提問于2020-08-30 18:30

病情描述:
例假期間不吃什么食物好
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
女性在例假的時候,不能一些活血的食物,還有辛辣刺激的食物。比如荔枝、桂圓、阿膠等。另外,像藏紅花之類,這些有很明顯活血性質(zhì)的藥物,也是不能夠吃。同時,也不要吃辣椒,因為如果吃太辣的食物容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多,也會導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀進一步加重。此外,性質(zhì)較涼性的食物也要少吃,比如螃蟹,還有其它的海鮮。吃了這些食物之后容易導(dǎo)致出現(xiàn)肚子疼痛,還有流血增多的情況。在月經(jīng)期間還是飲食上要吃清淡,同時還要注意衛(wèi)生,保持充足的休息和睡眠。
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