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女人到了更年期怎么治療

患者:女,42歲

病情描述:
女人到了更年期怎么治療
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
女人到了這個(gè)時(shí)候,整個(gè)人都是處于非常暴躁的狀態(tài),平時(shí)可以鍛煉身體:經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),以維持骨骼的強(qiáng)壯和心肺功能正常。保持心情舒暢,睡眠時(shí)間要充足,嚴(yán)重的人可以吃點(diǎn)安定來(lái)緩解失眠癥狀,多喝水。經(jīng)常自我檢查乳房,以盡早發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)的包塊。堅(jiān)持勞動(dòng):堅(jiān)持勞動(dòng)可以鍛煉肌肉、組織、關(guān)節(jié)的靈敏性。不斷地學(xué)習(xí)和思考新的文化知識(shí),使心胸開(kāi)闊,防止大腦的記憶力衰退。
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