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剖腹產(chǎn)后多長時間可以做產(chǎn)后恢復操

患者:女,23歲

病情描述:
剖腹產(chǎn)后多長時間可以做產(chǎn)后恢復操
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)后一般6-8周可開始產(chǎn)后恢復操,具體時間受切口愈合情況、并發(fā)癥、個體體質(zhì)及醫(yī)生評估等因素影響。

1、切口愈合

需等待手術切口完全愈合,避免劇烈運動導致傷口裂開或感染,建議通過醫(yī)生檢查確認愈合狀態(tài)。

2、并發(fā)癥

若存在術后感染、出血等并發(fā)癥,需延遲恢復操時間,直至癥狀完全緩解并經(jīng)??漆t(yī)生許可。

3、個體體質(zhì)

產(chǎn)婦體能恢復速度因人而異,體質(zhì)較弱或合并慢性疾病者應在醫(yī)生指導下逐步增加運動強度。

4、醫(yī)生評估

產(chǎn)后42天復查時,醫(yī)生會根據(jù)子宮復舊、盆底肌功能等臨床指標給出個性化運動建議。

初期可從凱格爾運動、腹式呼吸等低強度訓練開始,避免仰臥起坐等腹部壓力動作,哺乳期注意補充水分和優(yōu)質(zhì)蛋白。

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