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吃甜食會導致痤瘡嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
吃甜食會導致痤瘡嗎?
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

吃甜食可能誘發(fā)或加重痤瘡,主要與血糖波動、皮脂分泌增加、毛囊角化異常、腸道菌群失衡等因素有關。

1、血糖波動

高糖飲食會快速升高血糖,刺激胰島素分泌,促使皮脂腺過度活躍。建議減少精制糖攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包。

2、皮脂分泌增加

胰島素樣生長因子-1水平升高會刺激皮脂合成,導致毛孔堵塞??赏庥镁SA酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或阿達帕林凝膠控制油脂分泌。

3、毛囊角化異常

糖化終產(chǎn)物積累會加厚角質(zhì)層,形成微粉刺。需保持皮膚清潔,醫(yī)生可能開具異維A酸軟膠囊、多西環(huán)素片或米諾環(huán)素膠囊等藥物。

4、腸道菌群失衡

過量糖分破壞腸道微生態(tài),引發(fā)炎癥反應波及皮膚。痤瘡丙酸桿菌感染時需配合克林霉素磷酸酯外用溶液等抗生素治療。

日常需控制每日添加糖攝入量不超過25克,多食用富含鋅的牡蠣、富含維生素A的胡蘿卜,皮膚炎癥期間及時就診皮膚科。

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