美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

女性月經期間吃哪些效果好

患者:女,31歲

病情描述:
女性月經期間吃哪些效果好
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
如果在月經期間吃生冷食物容易寒凝血滯、氣血流通不暢,導致痛經或者有血塊發(fā)生。進食一些可以補鐵的食物,因為鐵是造血的主要原料。在月經期經血流失過多,會造成缺鐵,所以可以吃一些補鐵的食物,比如豬肝、菠菜。要注意葷素搭配,也不能光吃補的東西,飲食不平衡也是不好的。禁食酸辣刺激性的食物。在月經期間,消化功能會相應地減弱,如果進食這激性食物,會影響脾胃的消化吸收功能。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>