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吃哪些食物治脫發(fā)

患者:男,33歲

病情描述:
吃哪些食物治脫發(fā)
共1個(gè)回答
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
臨床上很多患者不吃東西是為了減肥,做劇烈運(yùn)動(dòng)的導(dǎo)致脫發(fā),而出現(xiàn)頑固性脫發(fā)。脫發(fā)患者可以每天吃富含蛋白質(zhì)食物,日魚,大豆可以增加頭發(fā)的光澤,有彈滑作用,防止分叉或折斷。頭發(fā)干裂,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食物。經(jīng)常脫發(fā)的身體經(jīng)常缺鐵,可以多吃茄子、菠菜等食物進(jìn)行補(bǔ)鐵。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)充碘可以增強(qiáng)甲狀腺分泌功能,有利于頭發(fā)的健美,平時(shí)吃飯可以選擇含碘的鹽。
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