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焦慮癥可導(dǎo)致哪些身體癥狀是什么

患者:男,28歲 提問于2020-08-26 20:25

病情描述:
焦慮癥可導(dǎo)致哪些身體癥狀是什么
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
現(xiàn)在人的壓力都是不小的,不管是學(xué)生還是上班,慢慢的就會(huì)有這些心理病,有焦慮癥,有可能感到焦慮、恐慌,吃飯和睡覺都有困難。需要到醫(yī)院心理健康科檢查一下。確定病情的,同時(shí)要讓自己放傾訴,多跟自己的朋友聊聊。調(diào)整睡眠節(jié)律。養(yǎng)成恰當(dāng)?shù)乃?覺醒習(xí)慣,例如只在有睡意時(shí)上床,如果上床后15~20分鐘仍沒有入睡,則應(yīng)立即下床,做些輕松的活動(dòng),放松身體與精神,直到出現(xiàn)睡意再上床。
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