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孕婦吃哪些午餐效果好

患者:女,20歲 提問于2020-08-23 18:16

病情描述:
孕婦吃哪些午餐效果好
共1個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
在每天之中,午餐還是很重要的,因為午餐攝入的食物量比較多,能夠為身體提供多種的營養(yǎng)元素,如果午餐吃不好,孕婦容易饑餓、疲乏。就比如西蘭花營養(yǎng)豐富,日??梢赃m量吃,因為它富含抗氧化物、維生素C及胡蘿卜素,是孕婦身體所需的。洋蔥具有清血的功效,有助于孕期保持正常的膽固醇。
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