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懷孕前三個(gè)月吃什么食物比較好

患者:女,29歲 提問于2020-08-26 18:48

病情描述:
懷孕前三個(gè)月吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
胎兒的營養(yǎng)是來自孕婦的身體,孕前的飲食調(diào)理是非常重要的。人類大腦的大部分是在胎兒發(fā)育時(shí)期形成的。無論一個(gè)人的大腦結(jié)構(gòu)是否完美,他或她的智力水平都受到他或她母親在子宮里吃的食物的影響。前三個(gè)月的飲食就要開始注意:補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素。維生素A、維生素C、鐵、碘、鈣都能在人體內(nèi)儲(chǔ)存3個(gè)月以上,因而孕前3個(gè)月補(bǔ)充是非常合適的。
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