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月經(jīng)期間吃什么食物能清熱降火

患者:女,28歲 提問于2020-08-30 20:48

病情描述:
月經(jīng)期間吃什么食物能清熱降火
共1個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在月經(jīng)的時(shí)候一定要非常的注意飲食,盡量吃一些能夠降火的食物,建議多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素,鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物,如米,面,魚類,蛋類,肉類,紅棗,胡蘿卜,新鮮蔬菜等;可適當(dāng)補(bǔ)充一些溫補(bǔ)暖身的食物和緩經(jīng)止痛的食物,如寒性體質(zhì)的女性,可多吃狗肉,羊肉,栗子,荔枝,紅糖,生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。
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