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不吃晚餐可以減肥嗎

患者：女，32歲

病情描述:
不吃晚餐可以減肥嗎
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，你告訴我中午飯吃不吃，你早飯吃不吃，你中間加不加餐，因?yàn)槲覀円惶欤覀冃枰臒崃渴怯邢薜?，如果你頭天晚上不吃飯，你頭天中午吃的很多，你比如說(shuō)晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點(diǎn)，其實(shí)都不行，你就是什么呢，就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃，因?yàn)槟阏靵?lái)看的話，就應(yīng)該是在一個(gè)少吃狀態(tài)，就不能說(shuō)我每一頓不吃，那不對(duì)，這是一個(gè)，另外晚飯不吃的話，還容易引起問(wèn)題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)，甚至有一些因?yàn)楣?jié)食造成一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的，所以說(shuō)系統(tǒng)的一個(gè)減肥，是我們?cè)谧非蟮?，我們醫(yī)院有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是我們多學(xué)科有營(yíng)養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線，就是說(shuō)靠我們先前這些治療，效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。
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