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茶多酚有哪些作用和功效

患者：女，55歲

病情描述:
茶多酚有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

茶多酚具有抗氧化、抗炎、降血脂、防齲齒等作用，主要功效包括延緩衰老、預(yù)防心血管疾病、調(diào)節(jié)免疫、抑制口腔細(xì)菌等。

1、抗氧化：

茶多酚能清除自由基，減少氧化應(yīng)激損傷，有助于延緩皮膚和器官衰老，對(duì)紫外線引起的皮膚老化有一定防護(hù)作用。

2、心血管保護(hù)：

通過降低血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，改善血管內(nèi)皮功能，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)，輔助調(diào)節(jié)血壓和血脂。

3、抗菌防齲：

抑制變形鏈球菌等致齲菌活性，減少牙菌斑形成，綠茶多酚對(duì)口腔異味也有中和作用。

4、免疫調(diào)節(jié)：

激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病毒能力，對(duì)流感等呼吸道感染有一定預(yù)防效果。

日?？赏ㄟ^飲用綠茶、烏龍茶等攝入茶多酚，但胃腸敏感者應(yīng)避免空腹飲用，長(zhǎng)期服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生。

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