美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

經(jīng)期吃什么水果好

患者:女,26歲

病情描述:
經(jīng)期吃什么水果好
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

經(jīng)期可以適量吃紅棗、桂圓、櫻桃、榴蓮等水果,也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當(dāng)歸養(yǎng)血丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素,有助于改善經(jīng)期失血導(dǎo)致的貧血癥狀,可煮粥或直接食用。

2、桂圓

桂圓具有補(bǔ)血安神作用,適合經(jīng)期氣血不足的女性,建議每日少量食用。

3、櫻桃

櫻桃含天然鐵質(zhì)和維生素C,能促進(jìn)鐵吸收,緩解經(jīng)期疲勞感。

4、榴蓮

榴蓮屬于熱性水果,可幫助改善宮寒引起的痛經(jīng),但需控制攝入量避免上火。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng),適用于月經(jīng)量少、經(jīng)行不暢的情況,需遵醫(yī)囑服用。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸可調(diào)理氣血兩虛引起的月經(jīng)不調(diào),服藥期間忌食生冷食物。

3、逍遙丸

逍遙丸對肝郁氣滯型經(jīng)期不適有緩解作用,需按療程規(guī)范使用。

4、當(dāng)歸養(yǎng)血丸

當(dāng)歸養(yǎng)血丸適合血虛型痛經(jīng)患者,用藥期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。

經(jīng)期飲食需注意避免寒涼水果如西瓜、梨等,保持腹部保暖,適度進(jìn)行舒緩運(yùn)動如瑜伽。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>