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神經(jīng)衰弱飲食調(diào)理

患者:女,45歲 提問于2020-08-27 20:50

病情描述:
神經(jīng)衰弱飲食調(diào)理
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱后,還可以多喝酸奶,酸奶有助于人們的睡眠,牛奶同樣也有這樣的作用,建議人們在睡前喝,而且牛奶中含有的鈣元素也比較多,對人體也有很多的益處。此外,蓮子、百合、荷葉、薏米、紅棗等食物,都有養(yǎng)血、安神、清心的作用,同時(shí)還可以消除人的煩惱。人們可以吃這些食物來緩解神經(jīng)衰弱。
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