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神經(jīng)衰弱吃什么食物比較好

患者:女,30歲

病情描述:
神經(jīng)衰弱吃什么食物比較好
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
最好是吃一些高蛋白質(zhì)還有低膽固醇的一些的食物對于神經(jīng)衰弱的人來說,比如一些大腦必需的營養(yǎng)物質(zhì),除了氧氣和水分以外,其他如維生素,鈣 鎂一些以及微量元素等也是不可缺少的。忌食肥膩類、脹氣類、興奮神經(jīng)類和辛辣刺激類食品,但可以吃一些蔬菜水果之類的食物。
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