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怎么改摳頭皮屑強(qiáng)迫癥

患者:女,50歲

病情描述:
怎么改摳頭皮屑強(qiáng)迫癥
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
摳頭皮屑強(qiáng)迫癥的患者,會(huì)有強(qiáng)迫傾向,建議不要給自己太大的精神壓力,盡量保持心態(tài)平和,平時(shí)培養(yǎng)一些積極的興趣愛好,做點(diǎn)別的事來分散自己的注意力,不要摳頭皮屑;如果難以自我調(diào)節(jié),可以去找心理醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)的咨詢,做一些喜歡做的事情,也需要降低目標(biāo),多運(yùn)動(dòng)可以消耗一些焦慮情緒。
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