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為什么老是抽筋

患者:男,30歲 提問于2020-08-29 18:16

病情描述:
為什么老是抽筋
共1個(gè)回答
孫鳳來 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 重癥醫(yī)學(xué)科
很有可能是缺鈣引起的,平時(shí)注意腿部保暖,加強(qiáng)身體鍛煉,多吃含鈣量高的奶類制品,海產(chǎn)品,蔬菜水果等,最高效的方法可以服用補(bǔ)鈣藥品,補(bǔ)鈣是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,選擇補(bǔ)鈣藥品時(shí)要盡量選擇補(bǔ)鈣效率高,副作用小的,推薦朗迪碳酸鈣D3片,鈣量足,吸收好,也不含色素與防腐劑,并且添加了小劑量甘露醇,可以預(yù)防便秘的發(fā)生。
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