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肥胖孩子怎樣減肥好

患者:男,6歲

病情描述:
肥胖孩子怎樣減肥好
共1個回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
對于肥胖的孩子,在減肥的時候一定要規(guī)范飲食。對于早中晚飯必須進(jìn)行嚴(yán)格控制數(shù)量以及質(zhì)量。在早晨以高蛋白飲食為主,可以多吃一些牛奶、雞蛋。在中午要以清淡飲食為主,可以吃些蔬菜牛肉,纖維素高的食物。晚上要盡量少吃。讓孩子養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,盡可能地消耗過多的熱量,在減肥時必須要有毅力。
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