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怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

患者:女,55歲

病情描述:
怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,可以使用動(dòng)物骨骼來熬湯,動(dòng)物骨骼聚集了體內(nèi)大部分的鈣,從中攝取非常方便,它這是一種很好的鈣補(bǔ)充劑;海帶是一種天然蔬菜,含有彌補(bǔ)缺乏相關(guān)物質(zhì)的礦物質(zhì),經(jīng)常食用,不僅可以補(bǔ)充碘,液能維持營養(yǎng)的鈣,患者可以多吃。也要注意確保戶外活動(dòng),每天在陽光下曬太陽半小時(shí)。
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